فوائد الزنجبيل السحرية
الزنجبيل هذه النبتة اللذيذة أينما وجدت في الطعام أو الشراب لها
خصائص علاجية وميزات عدة تجعلك تفكر في تناولها وإضافتها للنظام الغذائي دائماً.
فوائد الزنجبيل
§
فإنه يحافظ على مسير الدورة الدموية الطبيعي
يحتوي الزنجبيل على المغنيسيوم، الكروم والزنك، والتي تساعد على
تحسين تدفق الدم وتمنع القشعريرة وحمى والعرق المفرط وأعراض الانفلونزا.
§
كما أنه يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية
من خلال تحفيز المعدة وإفراز إنزيم البنكرياس. والزنجبيل
يحسن امتصاص وتحفيز العناصر الغذائية الأساسية في الجسم.
§
يساعد في تخفيف آلام المعدة
علاوة على مساعدة المعدة على امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل،
فالزنجبيل يمنع عسر الهضم، ويحد من التهاب المعدة بطريقة مماثلة للأسبرين
وايبوبروفين.
§
الوقاية من سرطان القولون
وفقا لدراسة أجرتها جامعة مينيسوتا، الزنجبيل قد يبطئ نمو خلايا
سرطان القولون والمستقيم.
§
يحارب مشاكل الجهاز التنفسي
مثل مشاكل الجهاز التنفسي الشائعة كالسعال حيث أن الزنجبيل مقشع
طبيعي. وهذا يعني أنها توسع رئتيك، ويزول المخاط والبلغم.
§
يقوي المناعة
الزنجبيل رائع لجهاز المناعة. قليلا من الزنجبيل يوميا يمكن أن
يقلل من خطر السكتة الدماغية عن طريق تثبيط الرواسب الدهنية من جدران الشرايين
ومكافحة العدوى البكتيرية في المعدة.
§
الزنجبيل لتخفيف الوزن.
الزنجبيل ينظم الجهاز الهضمي والشهية.
§
له العديد من الفوائد الصحية .
حيث يخفف الغثيان، وخاصة بالنسبة للدوار عند الصباح ودوار البحر ،
وقد أوصى لغثيان الصباح. ويساعد في تخفيف الالتهابات وتحسين الدورة الدموية. ويخفض
الكولسترول.
§
الزنجبيل الطازج هو الأفضل.
على الرغم من أنك يمكن استخدام المجفف و مسحوق الزنجبيل، أو
الزنجبيل المخلل حتى في الطبخ،الا أن نكهة الزنجبيل الطازج هي أفضل. . .
شكرا لك .. الى اللقاء
*
*
لاتنسى الاعجاب بصفحتنا عبر الفيس بوك لمتابعتة كل جديد وايضا من اجل التواصل معنا بشكل مباشر ومستمر.
تابعيمكنك الان متابعتنا عبر جوجل بلاس وارسال مقترحاتك وايضا حتى يصلك جميع الموضوعات الحصرية فور نشرها.
تابعتواصل دائما مع اصدقاء يشاركونك نفس الاهتمامات وذلك من خلال متابعة صفحتنا الرسمية عبر تويتر.
تابعيسعدنا أن تكون احد افراد عائلة ومحبى قناة رؤيا للمعلوميات وذلك عن طريق الاشتراك فى قناتنا على اليوتيوب.
تابع